“好气色”——我们都有的大型趋吉避凶术

小蚓 72物候元气生活 2019-09-04


好气色——

我们每个人随身携带的大型趋吉避凶术。


我们天然地喜爱气色明亮、润泽的人,对气色晦暗的人感受就没那么好。


因为气色不仅仅是皮肤光泽度,还反映了一个人的精气神情况,以及生活里过的好不好(也是俗世势利观一种了)


如果一个人,他的精神气还没垮,气色上却像是垮了,那真的是很亏的。


也是经验所得了,因为越来越觉得,气色比神马都重要。。



脸上的气色,乃脏腑气血所发。



首先,我们来建立这个中国人的特有概念——“气色”的大局观。


“夫气由脏发,色随气华。”

——《四诊抉择》


人的气色,为脏腑气血之外荣。气为阳、为脏腑功能,色为阴、为阴血滋润。


当五脏功能正常,能够把气血和津液输送和敷布于头面部,脸上就有了气色,红润、细腻、有光泽。


其中,“气足→推动血”比“血足→美颜色”,可能更加重要了。因为气为“色之阳华”,代表生命机能,它对应的可是脸上的“光泽”。



例如著名的补血养颜方剂“当归补血汤”,补气药黄芪的剂量,5倍于补血药当归。


是因为,只有脏腑功能强了,或是用对方法把阳气补足了,才能把气血一直推动到体表层面哟。


当脏腑之气散到了体表,就是皮肤中的卫气或者说元气,直接关系到肤质肌理的细腻、柔润,和肌肉紧实度。


身体好、气足,腠理就紧密,简直没有毛孔。如果人的卫气虚衰了、固摄不了腠理,就会毛孔大,肉松,肤质粗糙。


总体来说,气色是“有诸于内、必形诸外”,人体脏腑出现疾患,往往会反映到体表的一套屡试不爽的身体印证法。



中国人的好气色是黄里透红





好气色应该是明亮、润泽、含蓄的。


脸上有光、有“气”很重要,代表着阳气充盈、神气清。


这个光不是成年人忙碌了整天后脸上油油的光,而是小朋友脸上那种从内而外透出的,由于干净而能反射的光泽。


气色好的话,人还会显得白。因为看人是看整体氛围和印象的,别人回忆起你来整个人是发亮的,你的脸部甚至泛着一个柔光圈。



气色好的人,

印堂和鼻梁一定是清亮光洁的。



《黄帝内经》:“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面”。


中医的望诊相法,就是将脸部五官、五色(气色)和五脏具体对应起来,以判断体内的五脏六腑情况,和气血、经络之邪正。


其中、印堂和明堂的气色是最为重要的。

印堂(上左)为眉目之间、就是古代美女“对镜贴花黄”这个位置。明堂(上右)就是鼻梁,五脏六腑均对应于鼻梁之上。


印堂和鼻梁上的山根穴(鼻梁最低的地方)都是督脉所过,督脉为人体最热的运行元气的经脉。


健康人的印堂、明堂应光亮润泽。如果颜色晦暗,一定是健康上出现了阳虚或阴实的问题。



临床上针刺、艾灸印堂穴之后,会让人有种豁然开朗的感觉。快速地疏通气血,脸色发黑、发暗的人的肤色开始变白亮。


如果幼儿山根发青,或有青筋(静脉血管)横过,一般是脾虚肝旺,肝木克了脾土。



一些基于脾胃、日常的气色判断



肺主气,气虚色白

肾属水,水涸面黧

为怒气伤肝,赤为心火炎上;

痿黄者内伤脾胃紫浊者外感客邪

憔悴干黑,必郁悒而神伤;

消瘦淡黄,乃久病而体惫。

山根明亮,须知欲愈之疴;

环口黧黑,休医已绝之

盖有诸中必形诸外,见其表以知其里。

眉目一占,肺肝斯见。 


——明·李中梓《诊家正眼》


  • 比如,吃完饭,脸色明润,是因为胃气盛

  • 低血糖了,脸色青白,表示你血气衰少了,赶紧补块糖。

  • 上午跟下午的气色不一样,开会前跟开会后的气色不一样,目击整个人逐渐变暗沉了,也是血气衰少了。

  • 工作忙碌了几天,气色就很衰,表示压力太大、气滞血淤了,喝点花茶会有用。

  • 久卧的人伤气,脸上一定是“滞色”,出门动一动。

  • 人发怒则气上逆,脸色先红、而后青白;恐惧则气下坠,脸色先青、而后白灰。

  • 还有,抑郁症的人气色也很差。中医认为五脏是藏神的地方(心神、肝魂、肺魄、脾意、肾志),疾病表现在精神方面,其根本却在五脏,黑暗的心是破败的身体内部出了问题。所以中医的对策是调和五脏,使其所藏的神归于和谐~



由于人的气色、气血,因人事、心境而时刻在动,所以中医认为,要看到人真正的“平色”,最好是在身心平静、或早上起床后为准。


吃完饭、喝完酒、汗后则不算数。


为什么气色能影响气运呢?



传统相术上有一句很有意思的话是:“面部如命,气色如运”。


意思是呢看面相、骨相可判断一生运气,看气色则可以判断你近期、流年的运气好不好~


人气色差、如秋风裂叶、就走衰运~


需要这么吓人吗?!


医易同源,中医和相术同属道家五术,它们在根系上是相通的,可这样理解:


气色反映了脏腑,身体和精神互衰的话,就影响生活气运了不是~


按这个逻辑来说,当你健脾补气了,身体各种瘀滞去掉了,气色变漂亮,性情也好很多,那么处事各方面也会顺起来。



其实了阶段性的气色不好也不要紧,起起伏伏人生常事,都是一段际遇。


但是要提醒自己补养气血呀。只要气血生旺,人就平安快乐,阳气来复,就能转运啦。


如何做到:气血畅通,颜在其中



没办法、还是那三板斧:


1,传统和有氧运动,主动出汗,排毒效果远胜撸铁耗气,或桑拿之类被动出汗。


2,多多搓脸,揉耳,可以尝试刮痧、扎针,让面部的气血循环好一些。

3,最重要是健脾的生活方式:


睡眠充足,不熬夜;不吃生冷油炸,多吃健脾化湿的食物;心情舒畅,不拧巴;还有爱大自然,好好地呼吸吐纳。



真的,护肤的大局观应该是气色,化妆只能刷出高光、刷不出自然光~




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