提升时尚品味的3个锦囊丨自我管理

崔莉莎 拆书帮 2019-09-04


崔莉莎


上海喜乐分舵

舵主&三级拆书家


最近读了一本新书《牛津的6堂自我精进课》。

作者是日本首位毕业于牛津大学的教育学博士,他以留学牛津的亲身经历为基础,首次披露了牛津精英身上普遍拥有的6种能力,并将之呈现为42种具体的能力培养方法。

其中,有能提升人际沟通能力的统率力、战斗力、表现力,还有与我们个人工作能力息息相关的创造力、分解力、冒险力。

今天和大家分享,给对方留下最好印象的“表现力”三个小锦囊。

友情提示:你发现了吗?这里是“最好印象”,而不仅仅是“好印象”哟。


01 时尚品味首先是“好的姿态”


当提到时尚品位的时候,大家很容易想到的是要穿得体的服装,最好还要穿一些品牌的高级服装,但是在这本书当中作者告诉我们:

牛津的6堂自我精进课


无论穿着多么高级的服装,如果没有获得周围良好评价的话就没有意义。牛津人拥有即使穿着廉价的衣服,也能够显得容光焕发的技能,用一个词来形容这个技能就是“好的姿态”。


一般来说好的姿态有以下几点(站姿或坐姿是共通的):

  • 全身不要无谓的发力

  • 将头和脊柱保持在一条直线上

  • 胸部不要过分的往外挺,也不要驼背

  • 双脚张开和肩膀保持一样的宽度

  • 双手抱在胸前,让人感受到自信的态度。


读完了这个片段之后,我想起来前几天我带的一场拆书活动。在活动结束的时候,请大家讲述在活动中的收获。一位女生说:“今天是第一次见到活的崔律老师。崔律老师的坐姿非常优美。”

说真的,当时我特别的惊讶。因为感觉自己并没有特别的注重姿势。

今天学习这个片段之后,我明白了,一个人的精气神是由内而外焕发的。

服装自然重要,但姿态更重要。


02 用强力道具增强时尚感


作者在书中讲了两个例子。

第1个例子:

牛津的6堂自我精进课


缅甸独立运动的指导者、诺贝尔和平奖得主昂山素季是牛津大学的名誉博士,她经常在头上插着花形发饰,据说是已经去世的英国丈夫生前所赠生日礼物相同品种的花,对她来说这个花型发饰是对军政当局进行无言抗议的证明吧。


第2个例子:

《牛津的6堂自我精进课》


我所钟情的时尚物品只有一个,那就是被称为牛津鞋,鞋面用鞋带紧系的鞋子,据说因为17世纪左右牛津学生开始穿着此鞋而得名。


我在牛津大学攻读完博士课程,参加毕业典礼的那一天,穿着是父母作为贺礼寄给我的饱含回忆的鞋子。从那时起我参加学会或者有重要工作的时候都会穿着这双“战靴”,对我来说这是可以增强自信和勇气的强有力的道具。


说起“战靴”,我想到了在10多年前大学的时候,看过的一部日本动漫《彩云国物语》:

故事的舞台是有中国风格的架空国度——彩云国。故事里的女主角红秀丽,幼时经历过王位之争的动乱,深知民间疾苦,因此自小她便用功学习,希望能通过国试当上官吏,辅佐国王,建立一个富足安乐的国家。可是,身为女性的她不能参加国试。其后,历经波折,秀丽一步步迈向成为官吏之路。


其中有一幕是在秀丽第一次踏上朝堂的那天。一位姐姐为秀丽化妆,姐姐说“化妆是女生的战袍”


彩云国物语


平时我不化彩妆哒。前几日见和朋友喝咖啡。她说,一个女生三个最基本的点就是:眉毛、口红和香水

我自己本身眉毛较好,平时无需画眉。但是,我平时很少涂口红或者唇彩,因为我喜欢喝水,不愿把口红吃掉。也很少涂香水,担心有人不喜欢香味。
最近,经常地见人、讲课,我已有意识地涂口红和香水。

学习了今天的片段后,坚定了我要把它们用起来的想法。

刚才,我已经把它们在化妆台中的位置摆放到护肤的最后一步。把他们作为强力道具,每天都披上“战袍”,开启“战斗”。

03非语言交流


《牛津的6堂自我精进课》


非语言交流,一般指的是表情、声音的特质、服装、身体动作等,利用这些来达到有效的交流。


在拆书现场,经统计,学习者们表示最不擅长的便是视线接触。

《牛津的6堂自我精进课》


日本人被认为最不擅长的非言语交流就是视线接触。当日本人讲视线移开的瞬间,对方可能回想“他对我现在说的内容没有兴趣”“他的心里在想别的事情”“有什么亏心事吗?”


虽说这个片段是讲日本人的,但中国人同样不擅长。且不说学习者,哪怕是拆书家,大家回想平时拆书做自我介绍的时候,都很少能大方的与现场小伙伴做眼神交流。

不过,值得点赞的是,通过拆书法的A3(现场演练),大家的眼神交流已经有了明显的改变。

拆书法就是能把简单的知识点,拆成我们自己行为和能力的读书方法。你学到了吗?



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